| |
|
|
|
| ORA |
LUNEDI' |
MARTEDI' |
MERCOLEDI' |
GIOVEDI' |
VENERDI' |
SABATO |
| 9.00 |
gag |
fitness training |
mix gym |
fitness training |
allenam. funzionale |
|
| 9.00 |
posturale |
|
piloga |
|
posturale |
|
| 9.15 |
|
aquagym |
|
aquaxfit |
|
|
| 10.00 |
t.b.w. |
tone up |
sh'bam |
tone up |
body pump |
cardiocombat |
| 10.00 |
kinesis * |
|
kinesis * |
|
kinesis * |
kinesis * |
| 10.30 |
aquawalk * |
10.45 Corso gestanti # |
aquabike * |
|
aquawalk * |
|
| 11.00 |
pancafit * |
pilates |
|
pilates |
pancafit * |
posturale |
| 11.15 |
|
|
trx 45' * |
|
|
|
| 11.15 |
new power pool |
|
new power pool |
|
|
|
| 12.00 |
|
|
|
|
|
spinning * |
| 12.15 |
|
|
|
|
|
aquagym |
| 12.30 |
|
aquaxfit |
|
aquaxfit |
|
|
| 13.00 |
sh'bam |
cardiocombat |
body pump |
gag |
body combat |
|
| 13.00 |
trx 45' * |
|
spinning * |
|
spinning * |
|
| 13.15 |
aquafusion |
|
aquafusion |
aquabike * |
aquafusion |
|
| 15.00 |
|
|
|
|
|
aquaxfit |
| 15.30 |
new power pool |
|
new power pool |
|
new power pool |
|
| 17.00 |
karate # |
hip hop # |
|
hip hop # |
karate # |
|
| 17.00 |
taekwondo # |
|
|
taekwondo # |
|
|
| 17.30 |
|
circuit training |
sh'bam |
|
|
|
| 18.00 |
spinning * |
pancafit * |
t-bow |
pancafit * |
spinning * |
|
| 18.00 |
kinesis * |
|
|
|
|
|
| 18.00 |
gag |
|
|
gag |
athletic training |
|
| 18.15 |
|
|
|
|
new power pool |
|
| 18.30 |
|
step tono |
|
|
|
|
| 18.30 |
aquaxfit |
aquabike * |
new power pool |
aquabike * |
|
|
| 19.00 |
addominali 30' |
|
addominali 30' |
cardiocombat |
|
|
| 19.00 |
pilates |
kinesis * |
pilates |
kinesis * |
|
|
| 19.00 |
|
spinning * |
|
spinning * |
body pump |
|
| 19.15 |
aquagym |
aquawalk * |
aquaxfit |
aquawalk * |
trx 45' * |
|
| 19.30 |
fit boxe |
push power 45' |
fit boxe |
|
|
|
| 20.00 |
pancafit 30' * |
|
trx 45' * |
|
|
|
| 20.15 |
|
trx 45' * |
|
trx 45' * |
|
|
| 20.30 |
|
corpo libero/ savate# |
|
corpo libero/savate# |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
(*) PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
(#) NON COMPRESO NELL'ABBONAMENTO |
|
LEGENDA |
|
|
| L'ORARIO PUO' SUBIRE VARIAZIONI |
|
STUDIO ONE |
|
| LE LEZIONI IN ACQUA SONO DI 45' |
|
STUDIO TWO |
|
| SE NON DIVERSAMENTE SPECIFICATO LE LEZIONI IN PALESTRA SONO DI 50' |
|
STUDIO KINESIS |
|
| ATTENZIONE: LE LEZIONI CON MENO DI 3 PARTECIPANTI SARANNO ANNULLATE |
|
PISCINA |
|
|
|
|
|